煩惱是一種不可控的負面思維、影像或感情的重複行爲。它是經過自己風險分析，害怕得不到期待的結果。煩惱的屬性是「重複性，長期的，不可控的，消極的」。

大多數的人，煩惱和年紀成正比。很多年輕人，鮮知險惡，鮮知好歹，初生之犢，不怕死活，少有恐懼，沒有煩惱，沒有顧忌，經常有驚人之舉。例如，奧運驚險的項目，年紀輕輕就拿金牌的例子很多。年紀越大，經歷越多，考慮周詳，只許成功，不容失敗。有人怕做錯事，不敢做決定，無破敵之策，煩惱越來越多。所以，我們要來談成年人和老年人的煩惱。人生有四大階段「生老病死」，人生最大的煩惱一定是在最後面的那一個，還沒解決的那一個。

人常關心的就是自己健康、財務或工作等等。也擔心他人，例如父母、子女、愛人、好友的種種。甚至擔心環境污染、社區安全和食安問題。

上年紀的人最常見的煩惱是自己沒有好健康，怕病死。財是養命之源，沒工作收入又沒儲蓄怕餓死。治安不好怕被搶被殺。人還會爲他人煩惱。為人父母會爲子女未來生計，健康或婚姻煩惱。那是，怕他們走了之後，沒人照顧子女。怕死的人多不多？假如不多，打新冠疫苗就不用搶，不用排隊。不少不打新冠疫苗的原因也是，怕打疫苗而死。怕死是許多煩惱的根源。

瀕死經驗

人為何會怕死？主要是對死亡的事件，沒有去認知和準備。「生老病死」是一個循環，但是「從死到生」資訊較少，被討論最少。死的話題又是個禁忌。所以，大都數人對死去的何去何從，都尚無安排。人死亡的原因不外，因病而死，自殺他殺，交通意外，自然災難，人為戰爭，自然衰亡，蒙主逢召。因此，有些人是在沒有準備死亡的時候而離世。

人死亡的剎那會發生什麼事情？最可信是常被報導瀕臨死亡人的經驗陳述。根據美國健康研所的生物科學資料中心和醫學研究瀕臨死亡者的經驗，沒有兩個人完全相同，但是他們有廣闊的共同點。例如，靈魂出體，看到隧道之光，發光靈體，超越時空，回顧人生，見到今生或往生親愛之人，進入言語難以形容的美幻世界，有360度的視野，可見前後上下左右立體空間，畫面鮮麗明亮，可以調整放大焦距。天生失明者也可以看見。大部分的人認為他們比平常清醒，完全沐浴於完美福庇的光中。但是，不是每一個人都會看到上述的每一項。有些人有返回人間的選擇。信堅園地曾介紹過「安妮塔‧穆札尼 (Anita Moorjani) 談瀕死經驗」。

近日，將信堅師兄的《卡西米爾效應 (Casimir Effect) 真空妙有，刹那生滅》的文書擋，改成網頁。今日，補上此篇科普版，希望有人能受益。如果，還有不懂的物理量子名詞，則請先讀信堅師兄的《量子力學的基本特質》。更深入的量子力學和量子場介紹在不可思議的量子力學 (How much do we know about Quantum Field Theory?)。

卡西米爾效應

卡西米爾效應 Casimir Effect 是說在量子場理論下，兩個不充電的平行導電金屬箔片相距微米，放置於真空絕對零度，零熱能，沒有物質，沒有能量的空間內，會產生吸引力。主要原因是量子漲落（quantum fluctuation)。它和「真空妙有，刹那生滅」那來關係？是沒直接關係，只是理論説明現象時，「真空妙有，刹那生滅」的文字點到關念的精隨。物理科學不能用此「八字真言，玄妙之詞」解釋一切現象。

想要瞭解卡西米爾效應需要量子動力學和量子場理論的基本功：質能互換，海森堡的不確定原理，光的波粒二元性，以及數學無窮集數的不同等等。何爲「量子」？量子是任何可測量的物理屬性（重量，體積，密度，長度…）最小單位。例如，光子、質子、中子、電子、介子等的能量特性。