一、 前言
昨天因有位師姐來函問及 “自閉症”的治療方法。信堅之前對此症狀一無所知，因此整整花了一天一夜惡補，幾乎讀遍了有關此論題的”謬論”。結果發現，古今的哲學家、西醫，心理學家，對此症狀，皆如盲人摸象，井底觀天，各發謬論，但結果一無所成。至今仍不知真正的病因，與根治的方法。但這卻不能阻止，信堅依真理，高談闊論 🙂 

對”自閉症”這論題的正確認知，可以解救無數受折磨的小孩的一生。因此，信堅書寫此文，先解說世俗的認知與”專家”所介紹的治療方法，以為導論。最後再斷言其真相。用以拋磚引玉，引發讀者探討這徵狀根源的興趣。
 
二、何謂 “自閉症”?
自閉症 (Autism)，又叫做孤獨症。是一種影響終生的發展障礙。此症通常在一到三歲時發生。主要表現在語言表達，社交，感覺處理方面有障礙。男孩比女孩發生機率高。

三、自閉症的病因
目前的醫學研究還沒有發現具體的成因。自閉症不是精神病。它不是由於教養不好，或者其它的心理影響造成的。自閉症兒童行為上的偏差不是故意的。這症狀至今，還不知如何從心理或生理科學，來解說或療癒。 Continue reading →

The Healing Code by Alex Loyd and Ben Johnson

一、 前言
信堅花了兩天工夫，將 “療癒密碼” 的英文版 “The Healing Code” 看完，並將重點翻譯成中文，寫了續篇 “療癒密碼 (二): 序文解說與感悟”。但在此書中沒有找到，為何 “療癒密碼”的四個運作方法，可以舒解 “下意識及無意識” 壓力的根本原理。因此，此地三篇文章，只是 “拋磚引玉”，廣結有緣，共同努力，收集資料，以期找出，根本原理。救人一命，勝造七級浮屠。阿彌陀佛!

信堅問了很多人，幾乎沒人聽過此法門。但信堅相信 “壓力是一切疾病或問題的根源”。因此對如何紓解壓力的基本原理相當感興趣。期望同志們，鼎力相助。分享一些自身對此法 (或類似方法) 的領悟及所獲得的益處，則感激不盡。

此文只繼續介紹此書的要點，作為後續根本理論的緣起。此書分為兩大部分: 第一部分有將近兩百頁，是廣告，以近代西醫的觀點，解說為何 “下意識及無意識壓力” 是一切疾病及人生問題的根源及如何舒解此壓力的 “初期” 西醫原理。之前張貼的兩篇文章，是介紹 “療癒密碼”的緣起及作者認為此法的功效。底下介紹 “療癒密碼”的具體操作方法。

二、此書的重點、要領、宗旨 (Foundations)
“永遠不要將重點隱藏”是新聞寫作有一個黃金守則 (“Never bury the lead” is a common phrase for Journalism). 在新聞報導中，”重點先講”，是快速傳達整個故事重點的前面幾句報導。如果做得正確，一個引人注目的起頭，會引起讀者的興趣，想繼續看完全文。不要賣關子，一直等到最後，才將重點指出來。本章就是全書的重點、綱領。如果你會得了意，你就知道本書的重點、要領。

2.1 三個 “一件事” (The Three “One Things” )
“一件事”，是人生中，一件刻骨銘心，終生難忘，轉變一生的經驗、教訓。“一件事” 可以讓你一切變得與眾不同。你有沒有和別人談過他們的一生？你突然間感覺到他們的態度發生了戲劇性的積極變化。在某些時候，當他們談到一個人，一個時刻，一個事件，一個打開的門，一個突破時，他們的眼中閃現出一絲亮光……一件事。

我們想在此送給你三個 “一件事” (three “One Things”)。我們深信，這對一生的 “健康、快樂和事業鼎盛”，起到很大作用。我們不僅要告訴你，它們是什麼，我們也會向你證明，並與你分享一個新的發現: 它可能成為你眼中閃鑠的光芒，讓你回首餘生。
#1: 在這地球上，有”一件事#1″，可以療癒你生命中的任何問題。
#2: 在這地球上，有”一件事#2″，會關閉 上述的 “一件事 #1″。
#3: 在這地球上，有”一件事#3″ ，會重新開啟 “一件事#1″。 Continue reading →

The Healing Code療癒密碼 亞歷山大·洛伊德與本傑明·約翰遜

一、信堅前言
信堅昨天剛買了”療癒密碼” 的英文版 “The Healing Code”. 照慣例，讀較深奧的靈性書，要看原版，才不會因譯者的疏忽或術語翻譯，而導致誤解了作者的本意。同時，魔鬼藏在細節裡，從細節中可以領悟作者的嚴密思維、動機、與證悟。

因此雖然網路上有“療癒密碼作者序“，而且翻譯得相當好，但信堅仍然選擇重新翻譯。有兩個主要目的是可以藉英翻中，仔細一字一句的深入了解全文的真義，隨文與作者入觀。同時也可將自己的領悟與感想，隨文作註解，與大家分享。

此序言寫得相當誠懇、深入。將此書的緣起與發展證明過程，仔細解說。信堅看後，相當感動。作者為求解救妻子崔西的嚴重憂鬱症，花了十二年功夫，不離不棄，永懷希望，尋求解答。有如見性者參 “我是誰? 念佛者是谁?” 終於在沉入痛苦深淵時，向上帝 (God) 屈服，放棄了小我的心意識追求，讓真我顯現，最好的答案自然顯現出來! (詳見下面序文)。此即易經所謂 “誠則靈、靈則通、通則達” 的義理。

壓力是所有疾病的源頭，而療癒密碼之所以有效，是因為它從根源去除壓力。只要能排除壓力，通常連基因問題也能痊癒。療癒密碼便是將潛藏的破壞性能量模式或頻率，轉變成健康模式，因而達到療癒效果。

二、Preface 作者序言
The Discovery that Changed Everything 找到了改變人生的療癒密碼
你在一生中最想要得到什麼？相親相愛的人際關係？解決身體健康問題？平和的心境？某方面的成就感（你一直覺得自己在這方面的能力很強，結果卻總是不如人意）？可用一千種不同方式衡量的滿足感？究竟該如何獲得讓自己在夜裡興奮得睡不著，或是讓自己心跳加速的某樣「東西」—無論那東西是什麼？ Continue reading →

面對懸崖，向前一步天地寬。百尺竿頭，更進一步。生於憂患，死於安樂。多難興邦，殷憂啟聖。

一、前言
放棄是一種勇氣，也是一種選擇。人總是對現有的東西不忍放棄，對舒適平穩的生活戀戀不捨。但是，一個人要想讓自己的人生有所突破，就必須懂得在關鍵時刻，把自己帶到人生的懸崖，激發無限的潛能，才能奔向蔚藍的天空。百尺竿頭，如何向前一步。向上一路，千聖不傳。信堅在此傳給你，就是放下 (塵緣)、看破 (人生)。要上天堂，先下地獄。

沒有退路的時候，正是潛力發揮最大的時候。項羽破釜沉舟，韓信背水一戰。生於憂患 ，死於安樂。自古英雄多磨難，從來紈絝少偉男。不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。多難興國，殷憂啟聖。平靜的湖面，練不出精悍的水手，安逸的環境，造就不出時代的偉人。種子還在，希望就在。逆境的時候，不要回頭，幸福就在前方！山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村。無論下多久的雨，最後都會有彩虹；無論你多麼悲傷，要相信幸福在前方等候！ Continue reading →

一、前言
 “Yoga” 一詞，有兩種翻譯。一是 “瑜珈”，另一是 “瑜伽”。現代人所稱的 “瑜珈” 是一系列的修身養心方法，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。而 “瑜伽” 則是古老印度禪坐修身心，走向三摩地或自我實現旅程。即探尋「梵我一如 (天人合一)」的道理與方法。

信堅這二十年來，除了打太極拳，練導引、瑜珈、及禪坐外，亦略讀《薄伽梵歌》(Bhagavad Gita) 、小乘、大乘、禪修、及一乘佛法。信堅的淺見是，古老的 “瑜伽” 是一條修行入門的正道。但只是築基功夫，走向三摩地 (禪定三昧) 的進修方法。並不是 “摩訶般若波羅蜜多 (Prajna Paramita)，大智慧到彼岸之上，證得 “阿耨多羅三藐三菩提 (anuttarā-samyak-saṃbodhi, 無上正等正覺)” 的法門。

此文是信堅，以瑜伽外行人，對瑜伽法門真義的淺見。實是井蛙之見，坐井觀天，僅供諸大德，酒足飯飽之後，談天論地之用，笑納!

二、印度最古老的 “瑜伽”，《薄伽梵歌》第六章。
印度古老的 “瑜伽”， 源於 “奧義書 (Upanishads)“（約西元前五世紀）印度史詩裡的《薄伽梵歌》(Bhagavad Gita) 。《薄伽梵歌》被多數印度教徒視為聖經。總共有700頌，分成18章，描述 黑天 [ 濕婆 (Shiva) 的化身克里希納 (Krishna)], 對主將 阿朱納 (Arjuna) 王子的一場奇妙的靈性對話。其中第六章，專講 “瑜伽”，是黑天描述冥想的正確姿勢以及達到三摩地（禪定）的過程，談及 “四種瑜伽與第四道”。 Continue reading →