心臟病發作的 經歷、感想、啟示、前兆 及 預防

一、經歷
一星期前,信堅跟從曼哈頓 (Manhattan)回來的 兒孫到歐亥 (Ojai) 渡假打高爾夫球。剛抵達的隔天清晨,就發覺胸部有壓力,呼吸困難。因此請兒子載我到醫院急診。檢查時發現心跳 (EKG) 有點不正常,有輕微心臟病發作徵狀。因此再用救護車開30分鐘,載到文圖拉社區醫院 (Ventura Community Hospital),隔天進行血管掃描 (CATH Scan) 及 心臟裝支架手術 (stent procedure)。在恢復室觀察了 一天,一切恢復正常,無病無痛。就出院回歐亥繼續渡假。星期日才回家。

血管掃描及裝支架手術,是個近代高醫技的發明。先在血液裡注進藍色染色體 (dyeing),然後用儀器掃描血液的流動,找出阻塞的地點。再於右腹股溝 (groin) 接近大動脈處挖個小洞,放進小儀器,將細小支架經由大動脈延伸至阻塞處,將支架擴張。如此而已。不過手術前,需用點滴降血壓至125左右,手術後要吃藥六個月,防止血液黏在支架上。全部手術只要一個鐘頭,麻藥過後醒來,手術已完畢。傷口也相當小。
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從歐亥入急診室,一直到星期四清晨七點 作血管掃描及裝支架手術前, 身體都一切恢復正常,無病無痛。因此我也一直懷疑這些醫療手術是否多餘。這期間,抽了約二十次血,量了七、八次EKG (心電圖),及量了無數次血壓。也吃了不少藥物 (都是防止性,為手術作準備,相當強力藥物)。 事後,醫生說他發現心臟裡有一個血管完全堵塞,因此在該血管裝了一個小支架。手術後,一切正常,無病無痛,只是經過這一番折騰,覺得身體容易疲倦。不過,信堅還是相信醫生的專家意見,一切都是最好的安排。同時有賢慧夫人及寶貝兒子隨側體貼照顧,親情可貴。

二、感想
我以為已煉到金剛不壞之身,戰無不勝 (invincible),無堅不摧 (indestructible)。經過此事故後,才真了解人體就像一部電腦,有軟體及硬體,還須要插上電源才能運作。電源有如我們的心意識 ,硬體有如五臟六腑、骨骼、血管。軟體就是身體運作。如氣血流動、感冒、發燒、發熱、病痛。

的身體血管及骨架,有如輸送及排水管道系統 (plumbing system), 用久了會破壞,會淤積、會堵塞,需要修補、疏通。這方面不能用自癒、頓癒治療,要用西醫的手術最新科技。其他症狀,如感冒,穴道受阻,經脈不通,則可用運氣行功,自癒頓癒。

這次心臟病發作時,全身渙散,真氣無法提起,無法運氣行功,一切聽天由命,這大概是佛經所謂 “神通不敵業力” 吧! 海可枯,石可爛,天可崩,地可裂,神仙猶有命終時。曹操詩曰: 神龜雖壽,猶有竟時;螣蛇乘霧,終為土灰。盈縮之期,不但在天;養怡之福,可得永年。

三、啟示
我們在報上或電視裡,常聽說一些事業有成的企業家,因心臟病突然發作,英年早逝。也常聽一些長輩,因心臟病突發,醫治不及時,而驟然過世。我們身體有自癒、警告系統,但普通人缺乏認知,對病痛先兆認識不足,還渾然不覺。發作時,也不能及時警覺,一誤再誤,終成大憾。

心臟病可說是種富貴病、文明病。隨著台灣逐漸富裕,國人傾向競相大吃大喝高熱量食物,又不愛動,心臟病高居十大死因的第二位,如果把與它相關的腦血管疾病、糖尿病、高血壓死亡人數加起來,則台灣每3名亡者,就是有一個死於心臟血管疾病,且佔全死亡人數27%,直逼第一位的癌症(28%)。

有時心臟已發出某些警告,但人們受限於對心臟病認識不足,還渾然不覺。像頭暈站立不穩、走路或爬山,容易疲倦、手腳輕微麻痺、胸口感到悶悶的,有輕微壓力,這些症狀沒有一項會讓人連想到是心臟發出的警訊。但是當一個人為事業在打拚時,大概都會把這些當作小事情不理它,而失去早期治療的機會。

心臟病剛開始時,不容易診斷,一方面症狀模糊,二方面即使有胸痛,也是非常主觀的感覺,每個人的感受都不同,使得醫師判斷困難。要到醫院作心電圖 (EKG),持久量心跳速度、及驗血,才能看出徵狀。

四、心臟病發作前的前兆 (錄自網路,僅供參考)
4.1 頭暈站立不穩、走路或爬山,容易疲倦、手腳輕微麻痺、胸口感到悶悶的,感覺有輕微壓力,呼吸困難。無法解釋的焦慮、虛弱或疲勞。心悸、流泠汗或蒼白。

4.2 下巴、耳朵、頸部或肩膀疼痛 胸部、肩膀、手臂劇痛且麻,這是心臟病發作的警示,但許多患者絲毫沒有經歷這樣的疼痛,他們可能僅感到頸部與肩膀痛,或者感覺疼痛從下巴延伸到耳朵,尤其有些女性表示肩胛骨間有疼痛感。但是這種疼痛時有時無,就像肌肉拉傷一樣,所以很容易被忽視。可能頸部有一天開始痛,但隔天就好了,然後疼痛感可能轉移至下巴與耳朵。如果發現疼痛似乎往上轉移或擴散,務必告知醫生。

4.3 極度疲勞 極度疲勞狀態持續多日,是另一非常容易被忽視的心臟病發作前兆,美國國家健康協會去年的調查顯示,超過70%的女性心臟病患者,於病發數週或數月前,均出現異常的疲倦現象。那種疲勞感異常强大,不是靠意志力可以支撐下去,而是讓人不得不攤在床上休息的那種極度疲勞的感覺。如果平常是個精力充沛的人,而突然感到累攤了,那麼及時向醫生諮詢是必要的。

4.4 喘不過氣、頭暈 當心臟没有得到足够的血液時,也就没有得到足够的氧氣。當没有足够的氧氣在血液中循環時,會導致人感覺不能深呼吸,彷彿置身於高海拔地區。另一個症狀可能是暈眩,但人們往往誤認這些症狀是肺部疾病,而不是心臟問題。

4.5 雙腳水腫 當心肌不能發揮正常功能時,會影響身體血液循環,致使組織細胞的廢棄物無法藉由血液移除,而造成體液滯留引致水腫。心臟病的水腫,一般會從腳、腳踝、腿開始,因為這些部位離心臟較遠,循環較差。

4.6 失眠、焦慮 心臟病患常提及,病發前一個月或數週會出現失眠現象,或感到焦慮、恐懼。

4.7 類似流感症狀 心臟病發作會出現皮膚濕冷、冒汗、頭暈眼花、疲倦、虛弱等症狀,易被誤為流行性感冒。甚至心臟病發作的典型症狀--胸部壓迫感,也可能與重感冒或流行性感冒相混淆。如果有嚴重的流感現象但沒有發燒等其它流感症狀,或者持續性的氣喘或久咳不癒等,都可能是心臟疾病的跡象,而患者有時會當成感冒、流行性感冒、氣喘病、或肺部疾病。

4.8 脈搏、心跳過速 心臟病會引起脈搏、心臟跳動過速或不規則。這種現象會來得很突然,能感覺得到自己的心跳快速而劇烈,好像剛爬上一座山丘。這種心悸通常只持續幾秒鐘,若持續較常的時間則會感到暈眩或虛弱。有些病患會誤將此心悸症狀當作恐慌症。

五、心臟疾病的預防與保健 (錄自網路)
5.1 不吸煙,不酗酒。吸煙會加速血管壁粥樣硬化;喝酒過量會增高血壓,易造成中風或心臟衰竭。

5.2 健康飲食。低糖、低鹽、低脂肪、低熱量、避免攝食過量紅肉、多攝取高纖維食物。

5.3 控制三高。高血壓、高血脂、及糖尿病會破壞血管或導致血栓,是引起心臟病、腦血栓、心肌梗塞的主因。

5.4 注意控制體重,避免過度肥胖。肥胖易引起高血壓、高血脂、及糖尿病,以致增加心臟疾病機率。

5.5規律運動。每天30分鐘適當運動,能增加心臟功能、提高身體代謝、促進脂肪分解、防止動脈硬化等。

5.6 心平氣和、生活規律。壓力、焦慮、煩躁、緊張、壓抑情緒、過勞、作息不規律、熬夜均會增加心臟疾病發作機率。

5.7打坐。長期規律打坐不但可提升專注力、有效處理壓力、保持情緒穩定,甚至能降低血壓、膽固醇,減少心臟病發生率。

5.8定期健康檢查。定期量血壓、心電圖等檢查,能於早期發現疾病早期治療,以免惡化,甚至能達到預防的效果。

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About wtsai

台南一中、台大物理、 哈佛博士。曾任教授、科學家、工程師。專長: 吹牛、高能物理、太空物理,地球物理,人造衛星設計、測試、發射、資料回收及科學應用。略涉: 武俠、太極、瑜珈、導引、氣功、經脈、論語、易經、老莊、一乘佛經、禪經、靈界實相、Hawkins、Seth。

11 thoughts on “心臟病發作的 經歷、感想、啟示、前兆 及 預防

    • 少達兄:

      多謝留言。年過七十,肉體需要保養、血管需要疏通,血壓要注意。心臟病大都是突發的,時時要保持警覺。幸好你家有醫生,該可高枕無憂。

      信堅

  1. 信堅師兄,還好您沒什大礙,藉此更了解自己身體狀況也不算壞事,祝您身體健康ㄧ切吉祥喔!

    • 菲亞師姐:

      多謝問候。信堅現在一切恢復正常。

      修行要能長智慧,見微知著。隨時作最好的決擇。
      一切事情的發生,都是最好的安排。

      信堅

  2. 信堅師兄:
    台南嘉南,南寶球場常去打,希有幸與信堅師兄切磋球技,球友間常調侃,做任何事情如有打高球精神,許多事成功已多時。
    練習場上打球人士百百款,精益求精,開球要狠,長鐵要穩,短鐵求準,上班忙看雜誌求靈感,下班飛奔場上試手感。
    然練習場上僅是基本功,不得樂趣與受用。精進向學善財五十三,各自下場論武器,球場禮儀須留意,切磋隊友新球技,沙坑長草別放棄,順逆斜坡練腿力,OB水池莫直去,刮風烈日好天氣,歡喜面對打球趣。
    擊出一場好球,津津樂道。學佛求道,若能如此,何苦不成。

    • 錦地師兄:

      多謝來函分享師兄打高爾夫球的心得。信堅到網路查看台南大內區南寶高爾夫球場的照片,真是一個五星級的高爾夫球場。位於3號高速公路與84號高速公路的交點。交通便利,離新營、麻豆都不遠。師兄能常到此人間聖地打高爾夫球,真是幸福,高級享受。

      打高爾夫球是有錢人的運動。這方面我不通。倒是我兒子常跟念MBA時的同學聚會打高爾夫球。我媳婦及九歲孫子,也跟教練在紐約市的練習場學了將近一年。他們全家,有機會就去打高爾夫球,倒是很好的全家一齊出遊及運動。信堅當另函送上幾張照片,供師兄鑑定高下。

      信堅

  3. 從老兄的筆下,不難聯想到你英姿不减當年。能事事精研,洞悉因果,不吝分享,造福人群。佩服之至。

  4. 信堅師兄

    今天才看到你這篇文章 原來你又重生了

    三魂七魄 是我們整體 魄力差了其中之一任務 暫過一段
    可幸 師兄 還是麈願未了 繼續和我們分享你所悟
    紫苑祝願你長命百歲 繼續修行精進

    • Aster (紫宛) 師姐:

      多謝記得來函問候,感恩。如師姊所說,信堅似乎命不該絕,又逃過一關,再次重生。塵緣未了,使命未完,因此閻王不收,天堂不留。

      手術之後的第一個月裡,身體各處都發生變化。首先將在醫院裡注射的藥物排泄淨盡,然後兩腳微麻,再來胸部感覺有壓力,容易疲倦,也不能舉重。好像血液在重新分布,全身在脫胎換骨,重新整裝。

      過了六星期,一切恢復正常,又是生龍活虎,一 條好漢。可以再次作劇烈的瑜珈運動。上星期日還參加大拜三百,及練丹、打坐,兩個多小時後,一點也 不覺累。

      平時鍛鍊好身體,有了本錢,遇到大病痛,可以恢復得很快。

      也祝妳一切安好,健康愉快。

      信堅

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