The Power of Now – A Guide to Spiritual Enlightenment Part Two
前言: 信堅之所以介紹此書，是因為它是信堅生平第一次，將全神貫注在當下，隨文入觀，忘了身心，與托勒同遊一真法界，感到全身能量充滿，無量平靜與法喜，似乎進入了意識的更高層次。

信堅全心全力書寫此文，至少將整本書仔細研讀了十次以上。第一次是看英文原版，了解全書的大意與宗旨。第二次是將全書直譯成中文。由此可以真正了解英文版內許多術語及深入了解每段落的的真義。第三至五次是整理中文版的內容，分段、標題、歸類、濃縮。第六至八次，是思考如何將此書的中譯版，有條理、簡潔的以自己的語言文字向讀者介紹。即將直譯轉變成意譯。之後是將書中重要觀念，加以簡單註解。最後是搜尋可以代表全文宗旨，可一目了然的圖案 (一圖千文)。

因此讀者如果只花十分鐘，將整篇文章大略看過，就想了解全文內容，這簡直是異想天開。天下沒有不勞而獲的珍寶。如果沒有專心的重複讀過十次以上，就不能真正了解其中的深廣真實義，就無法吸收其中的能量、磁場。若不專注在當下研讀，則只是增長膚淺的知識、常識，而不是增長智慧，這對提高靈性階層，沒有多大助益。(ps: 此文增添括弧內的解說，是信堅個人的淺見，僅供參考)。

六、全然地專注在當下
無論你在那裡，要完全在那裡 ( Wherever You Are, Be There Totally).
6.1 當下是通往生命和存在唯一入口
生命 (life) 是你最深層的內在存在。它已經整體，完整，圓滿。你的生活狀況 (life situation)，包括你的環境和經歷。認定目標，獲取成就沒有錯。錯在以它為存在和生命感的代用品。當你尊重、承認、完全接受你現在的實相 (你在何處、你是誰、你正在做什麼)；當你完全接受你所有的，你就會對你所有的、對本然、對本體，心存感恩。對當下、對當下生命的圓滿俱足心懷感恩。時機一到，豐裕 (prosperity) 自會以各種方式為你彰顯。

你無法思考 “存在” (Being)，心智也無法理解它。理解存在是在當下。當你處於強烈的存在狀態，你就沒有思維了。你靜止，但卻處於高度覺醒中。

禪宗大師為了測試門徒的存在當下程度，經常出其不備地賞以當頭棒喝。如果學徒已經完全專注在當下，處於警覺狀態，他會注意到禪師從後面出現，並及時阻止他，或閃開。但如果他被擊中，那就意味著他沉浸在思想中，不專注。
Continue reading →