一、如何修道、住道、得道。
孔子問於老聃曰：“今日晏閒，敢問至道。”老聃曰：“汝齋戒，疏瀹而心，澡雪而精神，掊擊而知。夫道，窅然難言哉！將為汝言其崖略。
孔子問老聃：今天安居閒暇，我冒昧地向你請教至道。老聃說：你先得齋戒靜心，再疏通你煩惱擁塞的內心，洗滌你被染污的心神，破除你的所知障。大道，真是深奧神妙，難以語言表達的啊！不過我還是在此，將為你粗略地説個大概。

老子在此，開宗明義，幾句話就簡短的指出，如何得道的總綱領: 要修清淨心，由定生慧， 以去除煩惱障、思惑、見惑，及所知障。

晏閑：安閒。疏瀹，引導使暢通。疏通水道，使水流通暢。澡雪: 洗滌。掊擊：毀壞，砸爛。窅然：幽深杳冥，無邊無際、無始無終、無形無相。崖略：粗略，大略，大概。“齊戒”，找一個清靜無人的地方去內省，不是吃素，而是 “心齋”。心齋，是摒除雜念，使心境虛靜純一，而明大道。有如掃除屋裡的雜物，才放更多的東西。

疏瀹而心: 再疏通你煩惱擁塞的內心，即去除煩惱障。澡雪而精神: 滌除意念中庸俗的東西，使之清潔純正。我們的精神，雜氣充塞，“貪、瞋、痴、慢、疑、惡見”思惑太多，我們的精神經常處於一種燥熱狀態，我們的精神要用冷雪來全面地洗滌一番，使之清醒，而有正知正見。掊擊而知: 我們的所知障太重，應該要絕聖棄知，去除世智辯聰之所知見，以增長智慧。  Continue reading →